日誌

女子バスケットボール部

《女子バスケットボール部》blog

9/25(土)の第2回学校説明会時に,本校体育館において部活見学会を行います。女子バスケットボール部の活動は12:15~15:00となります。参加される場合(お問い合わせ等も)はこちらの連絡先にメールをいただけると幸いです。nishimura.kouichirou.83@spec.ed.jp 【顧問 西村】

新型コロナウィルス感染防止を第一に、練習日数・時間等の制限の中、活動をさせていただいております。練習の1コマを部員が日替わりで紹介します! 

  
 練習前半に行ったスリーメンでは一人一人のチェストパスが速くなったことで全体のスピードが上がり、シュートの確率も上がりました。パスのスピードはチーム全体のスピードに直結するのでスリーメンだけでなく試合の中でもできるようにします。
 対人練習では、一人一人が前に走って緩急をつけてスペースに飛び込みボールをもらいにいけるようにします。また、以前よりも体力が衰えていると感じたのでこれからの練習で体力を回復していこうと思います。
 3x3ではアウトが出来なかったこととオフェンスディフェンスの切り替えが遅くディフェンスに戻るのが遅くなってしまったのでシュートを打たれてしまいました。疲労がたまっているときこそ足を動かしていきます。

Reported by Nene

 

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《女子バスケットボール部》新人大会抽選

9/25(土)の第2回学校説明会時に,本校体育館において部活見学会を行います。女子バスケットボール部の活動は12:15~15:00となります。参加される場合(お問い合わせ等も)はこちらの連絡先にメールをいただけると幸いです。nishimura.kouichirou.83@spec.ed.jp 【顧問 西村】

 

春日部高校にて、新人大会東部支部予選の抽選会が行われました。

抽選会では、感染症予防の為にベンチでのマスク着用の徹底等の確認が改めて行われました。そして、生徒を集めてのTO ( Table official ) 講習会が開催出来ない為に、白岡高校の中澤先生(*オリンピックでTOを何試合も務められました! ) から顧問へのTOの技術伝達が行われました。試合に集中出来る環境を選手、コーチ、審判、役員一同でつくっていきたいと思います。

今大会は前大会同様 第4シードをいただいており,2回戦からとなります。 

2回戦 vs 吉川美南高校 11/7(日) 9:00@久喜北陽高校

トーナメントはこちら➡   組み合わせ

 

今大会もチーム関係者、役員、審判員以外の入場は不可となっております。最高のパフォーマンスを発揮できる大会にしたいと思います。

 

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《女子バスケットボール部》blog

9/25(土)の第2回学校説明会時に,本校体育館において部活見学会を行います。女子バスケットボール部の活動は12:15~15:00となります。参加される場合(お問い合わせ等も)はこちらの連絡先にメールをいただけると幸いです。nishimura.kouichirou.83@spec.ed.jp 【顧問 西村】

新型コロナウィルス感染防止を第一に、練習日数・時間等の制限の中、活動をさせていただいております。練習の1コマを部員が日替わりで紹介します! 

 今日は偶数組の練習でした。(*分散登校中の為)体育館が使えない日でしたので,外でのトレーニングを行いました。先週の水曜日以来の練習だったため、長距離を走ることからスタートしました。私は体力が落ちてしまっていたので、部活がない日のトレーニングをもっと行うべきだと痛感しました。その後に行った脚力、俊敏性、バランス、ジャンプ系のトレーニングは先生の出す課題がまだまだ出来ていなかったので、家でも続けていきます。試合でも苦しい時間は必ずあります。この苦しい期間こそお互いに励まし合えるチームになります!

Reported by Yuki

 

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《女子バスケットボール部》blog

9/25(土)の第2回学校説明会時に,本校体育館において部活見学会を行います。女子バスケットボール部の活動は12:15~15:00となります。参加される場合(お問い合わせ等も)はこちらの連絡先にメールをいただけると幸いです。nishimura.kouichirou.83@spec.ed.jp 【顧問 西村】

新型コロナウィルス感染防止を第一に、練習日数・時間等の制限の中、活動をさせていただいております。練習の1コマを部員が日替わりで紹介します! 

 今日は小磯さん(*こいそ接骨院)にお越しいただき力の加え方について教えていただきました。
 前後では棒を使ってチェストパスを出す時に加える力の与え方を意識して取り組みうける・分かち合う・与えるの三段階で感覚をつかみました。上下ではシュートするときに加える力の与え方を意識して取り組みました。手をそえて自分が下に下がるうけると分かち合う・与えるの三段階で分かち合うという時の力の与え方がとても難しいと思いました。左右では横へのパスの時に加える力の与え方を意識して取り組みました。三段階のうち分かち合うという力の与え方でボールをもらうためにシールをする時に使えると教えていただき使いたいと思いました。
 今回学んだことは力み過ぎてしまうと逆効果で力を入れすぎない方がボールがとんだり自分の体を操りやすくなることを学びました。今日は2年生の奇数と1年生で臨み2年生の偶数はこの学びを受けていないので再開したときに今度は教える側としてできるように自分でもできるようにしていきたいです。

Reported by Haruka

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《女子バスケットボール部》blog

新型コロナウィルス感染防止を第一に、練習日数・時間等の制限の中、活動をさせていただいております。練習の1コマを部員が日替わりで紹介します! 

写真は先日の夏季東部支部選手権大会より

 

 今日は2対2や対人を中心に練習を行いました。アウトサイドでの2対2ではカットの種類だけでも選択肢がいくつもありボールマンが選択する場合とウイングマンが選択する場合があるのでディフェンスの状況をみて早く判断し自分で攻めることも忘れず点に繋げていけるようにします。
 3X3の練習では相手がシュート入ったあとの切り替えが遅く感じたのでドリブルではなくなるべくパスで攻守の切り替えができるようにします。
 5対5の時の速攻のパスが前より少し早く出せるようになったのですが、まだ前に出しすぎてしまい取れないボールをパスしてしまうのでリバウンドをしたら前を見るのではなくリバウンドをしながらまたは、する前に走っている人をみて素早くパスをだし、距離感が掴めるようにします。
 これから自主練をする機会が増えると思いますが、ただやるのではなくしっかり目的を持って苦手を克服するもしくは得意を伸ばせるように取り組んでいきます。

Reported by Syuka

 

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《女子バスケットボール部》blog

新型コロナウィルス感染防止を第一に、練習日数・時間等の制限の中、活動をさせていただいております。練習の1コマを部員が日替わりで紹介します!

写真は先日の夏季東部支部選手権大会より

 今日の練習では3X3を初めて正規のルール時間で行いました。人数が少なくコートがハーフになることでよりプレーのテンポが速くなり、オフェンスとディフェンスの切り替えがゲームの流れを決めると分かりました。私はリバウンド後の動き出しが遅く、他の2人にカットインや1対1やポストプレーを任せてしまうことが多かったので、12秒の短い時間の中でしっかり3人で攻められるよう、切り替えを早くすることを意識していきます。また、ボックスアウトが不十分で相手に飛び込まれたり、押されて流れてしまったりしてリバウンドが疎かになってしまったので、接触を怖がらずに相手より先に押さえて安定したリバウンドが取れるようにします。
 また5人でのアーリーの時に、スクリーンで直角をつくることをポイントとして練習しましたが、私は普段スクリーンをかけにいく時に微妙な位置に立ってしまいディフェンスが全く引っかからないことが多いので、今日練習した様にしっかり走って直角をつくり味方がディフェンスを振り切ってパスをもらえるようにスクリーンをかけられるようにします。

Reported by Hikaru

 

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《女子バスケットボール部》夏季東部支部選手権大会②

中学3年生対象の部活説明会 8/22(日)12~15時の申込 絶賛募集中です。 

夏季東部支部選手権大会

8/20(金) 3回戦 草加南高校会場

春日部東 98 (27-13,18-10,24-13,29-19) 55 越谷東

東部支部ベスト8かけての試合となりました。ミスを恐れずにチャレンジできた試合だったと思います。これから一つ一つのプレイの精度、強度、粘度をさらに高めていくための練習をしていきたいと考えております。

 

残念ながらコロナウィルス感染防止の観点から、今大会はベスト8が出揃った本日をもちまして幕を閉じることとなりました。今大会で獲得したシード権を引っ提げて、10月から始まる新人戦を迎えることになります。ここまで試合ができたことに感謝しております。

大会運営に関わる役員の先生方、審判員の皆様、会場校の部員の皆さん、本日もありがとうございました。


 
 写真提供:三郷北高校中内先生

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《女子バスケットボール部》夏季東部支部選手権大会①

中学3年生対象の部活説明会 8/22(日)12~15時の申込 絶賛募集中です。

夏季東部支部選手権大会

8/18(水) 2回戦 八潮南高校会場 *1回戦はシードの為なし

春日部東 99 (27-4,27-6,31-9,14-10) 29 越谷北

 

前日までの涼しさが嘘のような暑さが戻ってきました。感染防止を第一に、そして選手達の健康に気を配った大会運営に努めていきたいと顧問・役員一同考えております。選手達は今日も最高のパフォーマンスを発揮することができました。

 

次戦は、8/20(金)草加南高校において、ベスト8をかけて、越谷東高校との3回戦となります。

大会運営に関わる役員の先生方、審判員の皆様、会場校の部員の皆さん、本日もありがとうございました。

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《女子バスケットボール部》blog

中学3年生対象の部活説明会 8/22(日)12~15時の申込 絶賛募集中です。 

夏季東部支部選手権大会(8/17~26)に向けて、新型コロナウィルス感染防止を第一に、練習時間・日数等の制限の中、活動をさせていただいております。

練習の1コマを部員が日替わりで紹介します!

 

 今日は中学校と練習試合を行いました。
 今日の練習試合では全体的に基本的な事が出来でいなくて相手の流れになってしまっていることがありました。特にスクリーンアウトからのリバウンド、下のボールのルーズが最後まで粘れていなかったと思いました。最近みんなで意識をして頑張っているディフェンスのローテーションではカバーに出るのが早くなったと思います。相手がペイントエリア内に入る前に出るとういことができていたと思います。また、カバーダウンを狙う人もしっかりとダウンに間に合っている場面があったので練習の成果が出ていたと思います。でも、みんなが声を出してローテーション出来ているわけではなかったので特にコート内の人がもっと声を出してプレーしていくように全体で意識していします。
 オフェンスでは、パスが前に出る機会が多くなってきたのでいいと思います。でも、相手がパスコースにいる時に出してしまいカットされる場面が最近多くなっていると感じるので
前に飛ばすのを正確にできるように練習していきます。
 明日からの大会では練習してきた出して基本的なことを忘れないで試合に臨みます。

Reported by Yuria

 

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《女子バスケットボール部》blog

中学3年生対象の部活説明会 8/22(日)12~15時の申込 絶賛募集中です。 

夏季東部支部選手権大会(8/17~26)に向けて、新型コロナウィルス感染防止を第一に、練習時間・日数等の制限の中、活動をさせていただいております。

練習の1コマを部員が日替わりで紹介します!

 

 今日は本校にて練習試合を行いました。
 ディフェンスでは、フラッシュに対するバンプができなかったり、フラッシュを警戒して前に出過ぎて裏をやられてしまった事が多くありました。また、カバーが遅く直角を作れなかったりしていた場面もありました。明日の練習試合では、カバーにも自分のマークマンにもいけるちょうどいい距離を見つけられるようにし、それを見つけるのを速くしていく事を意識します。
 オフェンスでは、走ってる人に対してパスが飛ぶ事が多くなりました。ただ、パスは飛んでもコントロールが効いてなかったり、取りづらいパスだったりするので投げる事だけでなく次のプレーに繋ぎやすいパスを出す事を意識します。
 また、センターを見ずにプレーをしてしまったり、連続スクリーンが上手くいかなかったりした時が多々あったので明日の練習試合で修正します。
 明後日に大会が控えてるので、今日の修正点を明日の練習試合でできるだけ修正し、怪我をせず、より良い形で公式戦に挑めるように明日の練習試合に取り組みます。

Reported by Natsuki

 

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