日誌

女子ハンド部「トレーニングロープ 1/24」

   強風のため、危険を避けてランニング&ラダー&筋トレのメニューをこなした後、初めてトレーニングロープを使用しました。4グループに分けて、直径38㎜、長さ9mのロープでトライしましたが、寒さもあいまってなかなか要領を得ませんでした。