日誌

女子ハンド部「チューブを使用したトレーニング　1/11」

投稿日時 : 2019/01/13  女子ハンドボール部  カテゴリ:
   自転車のチューブを使用して、筋肉に負荷をかけるトレーニングをいろいろと行っています。

前方へジャンプ！






後ろ向きで走る！




後方へジャンプ！






上へジャンプ！