女子ハンド部「校内トレーニング　9/21」

   昨日に引き続き雨天のため、「２グラ」はほぼ全面水浸しの状態です。そこで校内トレーニングを実施。アップ～２０分間走～片脚跳び（左右）～両脚跳び～二人組筋トレ～「青学」～ダウンという約１時間のメニューです。

２０分間走


二人組筋トレ