夏休み 会津高原合宿 8/2②

今日のメニューも、ひたすら走りと体づくりのトレーニング。

体育館の中でのトレーニングでは、下半身がつる部員が続出しました。
体に負荷がかかっていますが、苦しくなってからが勝負。
それを乗り越えないと成長できません。

今日から、声掛けで「ファイト！」を使うことが禁止となりました。
なんとなく「ファイト！」と声掛けをするのではなく、
仲間が力を出し切るため、チームの練習が意味あるものとなるために必要なことを、
具体化・明確化し、それによって声がけをするためです。

バスケットボールが上達するためには思考力も必要です。

まだまだトレーナーさんや監督に促されなければ気づかないことが多いですが、
それでも少しずつ変わろうとしているように感じられました。

1日でもグッと成長します。
明日も続けていきましょう！






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