【陸上競技部】冬季練習①

　１１月４日に「冬季練習に向けて」のミーティングをしてから２週間が経過しました。この期間を「心身の回復」「基礎体力の向上」をテーマにトレーニングしてきましたが概ね順調に消化しています。ベースアップの時期なので追い込むようなトレーニングはしていませんが、顕著に成長が感じられる選手も多くいます。

weight training

　ここから徐々に冬合宿に向けて期末考査までひと山超えるイメージでやっていきたいと思います。すでに選手にも伝えました。苦しいときにどれだけ頑張れるか、今年はその部分に私自身もこだわってチャレンジしていく所存です。また今年も定期的に冬の様子を紹介したいと思います。