日誌

2019年2月の記事一覧

女子ハンド部「春はそこまで来ています☺  2/13」

  連日の寒さの中、ボールを握れる気温だったので、パス&キャッチ、シュート練習、2対1、3対2まで行いました。その後メディシンボールを使用してトレーニングを実施しました。
   一日も早く暖かい陽光に包まれて、思う存分練習をしたいと願っています。 

   

 

    
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女子ハンド部「照明不調です ^.^; 2/5」

   昨日に引き続き水銀灯の調子が悪く、漏電防止装置が作動してブレーカーが落ちてしまいました。明るいうちにシュートノックまで実施し、早めにトレーニングに切り替えました。1㎏のロープであや跳びにチャレンジする者や、0.5㎏のロープで二重跳びにトライする者もいました。

チューブトレーニング 
 

1㎏のロープであや跳び\(◎o◎)/!
   

0.5㎏のロープで二重跳び(O_O)
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