2019年9月の記事一覧

　このメニューはドリブルスクリーンやピックなどのオンボールスクリーンに対応するディフェンス練習です。私たちの練習では、ディフェンスの位置が中途半端で1発で抜かれてしまったり、オフェンスであるボールマンへのプレッシャーが甘くなってしまい、1対1が簡単に出来るスペースが生まれてしまっています。

　基本的にディフェンスはワンアームの距離で、シュートを簡単に打たせない位置どりが必要です。また、このメニューでは1年生が1発で練習が成功することが少なく感じました。試合中にやり直しはできないので、先輩のプレーを見て動きをイメージして、自分たちの番の時に1発でできるようにします。

　私は1対1での距離が甘い時が多くあります。練習からワンアームの距離でディフェンスすることをもっと意識します。そして、もっと足を使ったディフェンスを心掛けていきます。

　今日は放課後に東中に来校して頂き練習試合をしました。

　今までの練習の成果があらわれていた部分とまだできていない部分があった。成果としてはフリースローがすべて入ったこと、合わせを使ってシュートまでいけたことがある。今後も練習でもっと感覚をつかめるようにしていきます。また、リバウンドとターンオーバーの数に重点を置いて試合に臨んだ。誰が試合に出てもこの数値で相手を上回れるようにしていきたい。そのためにも一年生から底上げしていけるようにします。

　東中の皆さん、新人戦頑張ってください！